アンガーマネジメントで読み解く なぜ日本人は怒りやすくなったのか?
ISBN9784798065458 安藤俊介 (著) 出版社 秀和システム
【怒りは知らず知らずのうちに、ヒトを蝕んでしまう特徴がある】
【この10年間でアンガーマネジメント講座への申し込みが10倍に増えた!】
【100万人の怒りを鎮めてきたアンガーマネジメントの第一人者が読み解く】
【もくじ】
第1章 なぜ日本人は怒りやすくなったのか?
第2章 要注意! 自己肯定感が低いと怒りやすくなる
第3章 自己肯定感が低くなった原因と今後の解決法
第4章 自己肯定感を左右するコアビリーフと向き合う
第5章 同調圧力から生じる怒りをどう回避するか
第6章 これからの時代をムダに怒らない6つのヒント
2022年02月20日 11:47
